Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
119.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 58.50g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Груша, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Белебеевский, Омлет. Lunch: Тесей Сельдь Филе-Кусочки Царская, Картофель. Dinner: Махеевъ Кетчуп Татарский, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Картофель. Snacks/Other: Фаршированный Перец. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel007's Weight History
|