Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 33.53g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, ООО Умань-Хлеб Хлеб Старорусский (Нарезанный), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Банан, Зеленый Чай, Большой Папа Мороженое Смородина. Dinner: Глобус Булочка с Маком , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Прайм Стар Фетучине с Грибами в Сливочном Соусе . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrusyashka's Weight History
|