Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 54.44g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: BeFit Крабовый Салат, Голец, Кабачковые Оладьи 😌, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|