Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 50.79g | Carbs: 220.47g.
Breakfast: Choko Style Рисовые Слайсы в Белой Глазури, Bombbar Кокосовая Паста, Эрмигурт Пудинг , Чай. Lunch: Skittles Драже, Nestlé Nuts, Коммунарка Клюквенный Грильяж, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Эрмигурт Пудинг Карамельный. Snacks/Other: Эрмигурт Пудинг Карамельный, Батон, Жареное Яйцо, Галерея Вкуса Salami Chips. more...
|
|
2263 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|