lolo3925's Journal, 06 Oct 19

Julade, ma Julade, I love you Forever! 😁 

Tu vois, ma Framboise, ça finit par payer. Mais j'insiste sur le fait qu'il faut absolument y aller en douceur au début, pas en force, de la gym douce, du stretching, des étirements en français, des assouplissements, du yoga débutant, des alternatives douces et seulement ensuite muscler, faire du cardio etc...et éviter le footing au début, la marche, c'est mieux. La course, si tu ne sais pas courir, ça tasse et ça abîme, en plus, ça accélère la gravité ;). Merci ma belle, de ton soutien et ton amitié 

Ma Titi, il en reste encore, selon mes grosses lunettes, suis affreuse hein! 😂😂😂😂😂😘😘☺️☺️☺️ Des gros bisous ma chérie 😍 

C'est possible, Cacao, c'est possible, mais c'est pas fini encore 😁 

Bonjour Michhi, comment vas-tu ? J'espère que ta stabilisation est au top aussi! Alors je me bats contre la gravité mais je te remercie quand même ! Vraiment gentil! 

Merci, laboutant et bienvenue sur mon mur! 

Houpa, mon amie, j'ai quand même perdu deux kilos entre le moment où j'ai arrêté le rééquilibrage et la fin de la stabilisation. On de rend pas compte mais regrossir ou continuer à perdre, c'est l'angoisse en stab. Courage à toi et tiens moi au courant si je peux t'aider! 

Hello Miss 🤗 je vais très bien, je me suis pesé aujourd'hui : 74,3 ça continue à descendre mais lentement 😍 (ce n'est plus mon but, mais c'est mieux que remonter 😱). Maintenant, je cherche l'équilibre entre plaisir et rigueur, et ça va plutôt pas mal actuellement 👌 Bisous 

Je suis très contente pour toi et la musculation ? En tout cas, veux qui sont en stab réussie continuent à perdre au début, on dirait, c'est le temps que l'organisme se rhabitue peut être 

Bravo  

Je continue la musculation min 2 à 4x par semaine : plus des grandes balades, du vélo... Difficile de tout bien compter. On est tributaire de la météo pour tout ce qui est extérieur 

C plis les yeux qu il faut verifier pour le coup 

Oui, c'est pas évident de s'organiser maintenant, avec le temps qui change, je te le concède, pour le vélo, je songe à le rentrer jusqu'au printemps. Mais je vais reprendre le rameur et j'essaie aussi de garder le rythme. 

Ma Titi, je suis toute ouïe