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6일째 오후2섭취.18시간헐적단식.당질제한.6일째는단백질단식.탄수화물섭취하라해서 밥반공기.간식밀가루좀섭취...
저녁은 포도주까지.달콤한게당김~~
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67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2019:
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1777 kcal
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Fat: 74.83g | Prot: 71.17g | Carbs: 123.68g.
Lunch: 밥, 오삼불고기, 두부전골. Dinner: Lemnos 메론망고치즈, 카베르네 소비뇽 와인, 참프레 오리훈제 슬라이스. Snacks/Other: 투썸플레이스 카푸치노, 로투스 오리지날 벨기에 와플, 츄러스, 버거킹 (Burger King) 21 치즈스틱. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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