Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 127.05g | Carbs: 166.45g.
Breakfast: Сырники Классические, Каждый День Зефир Ванильный, Landers Сыр Легкий 30%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Тефтели из гов.фарша, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Помидоры, Капуста Белокочанная, Семга Жареная. Snacks/Other: RLine Iso BCAA, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|