Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1808 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 75.91g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Вау Сырок Картошка Глазированный, Вау Сырок Картошка Глазированный, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Heinz Соус Четыре Перца, Греческий Салат, Морковь по-Корейски, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Show Time Попкорн Карамель, Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Каждый День Попкорн Соленый. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour and 1 minute, Studying - 1 hour, Working - 4 hours, Driving - 3 hours, Sleeping - 6 hours and 59 minutes, Resting - 4 hours, Swimming (fast) - 1 hour. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JanePhil's Weight History
|