Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 49.00g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Красное Яблоко, ООО Умань-Хлеб Хлеб Старорусский (Нарезанный), Оладьи Печеночные с Морковью , Чай с Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Бабаевский Конфета Белочка, Солянка, Оладьи Печеночные с Морковью , ООО Умань-Хлеб Хлеб Старорусский (Нарезанный). Dinner: Груша, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Грецкие Орехи, Spainolli Оливки Черные без Косточек. Snacks/Other: Красное Яблоко, ООО Умань-Хлеб Хлеб Старорусский (Нарезанный), Лещ Горячего Копчения, Морковь. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrusyashka's Weight History
|