Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 121.95g | Carbs: 97.23g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка в Кефире, Мистраль Маш Отварной , Салат Овощной с Маслом. Dinner: Доброфлот Горбуша Натуральная, Grow Food Запеканка из Курицы с Овощами, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|