Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1616 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 79.86g | Carbs: 276.59g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе, Шарлотка с йогуртом и сахаром. Lunch: Шарлотка с йогуртом и сахаром, Котлета пожарская, Картошка Вареная. Dinner: Избенка Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Арбуз, Chikoroff Цикорий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Перекресток Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriy916's Weight History
|