Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 115.04g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Форель, Блины на Молоке. Lunch: Мерси Конфеты, Запеченная или Жареная Треска, Сельдь Соленая, Каравай Лепешка Сырная, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Лимоном, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Селедка, Салат Кура, Картошка, Яйцо, Огурец, Кукуруза, Сметана, Горчица. Snacks/Other: Yan Сок Томат с Мякотью, Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Творог Мягкий 0.2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|