Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 74.83g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Фиш Ролл без Соуса. Dinner: Дыня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|