Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 122.22g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Домик в деревне Молоко 1,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Карат Сыр Плавленый Дружба, Овсяноблин. Lunch: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свинина Запеченая, Благояр Куриные Бёдра, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кефаль, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Цукаты, Gustafsen Форель Слабосоленая, Карат Сыр Плавленый Дружба, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Запеканка на сгущенке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|