|
На перекус редька)))
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1421 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 81.99g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Мясной Король Вареники с Адыгейским Сыром, Сметана 20%, Чай с Молоком. Dinner: Редька, Белковый Омлет, Чай с Молоком, Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня 7,5%. Snacks/Other: Апельсин, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Ермолино Бифштекс, Макароны Отварные, Гречневый Суп. more...
|
|
2479 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Showering - 10 minutes, Cleaning - 10 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sitting - 2 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana petrovs's Weight History
|