|
Сб. После двух бокалов вина, курицы и медовика - минус 1.1 кг. Как тебе такое, Илон Маск?
П.С. Сегодня - йога и ресторан после йоги. Что завтра будет с весом?
|
60.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1927 kcal
|
Fat: 94.61g | Prot: 90.72g | Carbs: 150.08g.
Breakfast: Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Буше Лапландский Хлеб, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Ollis Ролл Запеченный Краб под Сырным Соусом, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Disas Лосось Горячего Копчения, Castello Black, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Помело, Пятерочка Хурма. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|