|
dahulu dan sekarang...
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1953 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 97.39g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Quaker Oat, Jus Jeruk Nipis, Pisang. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tuna dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tempe, Bakwan. Snacks/Other: Buah Pir, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. more...
|
|
1184 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 4 minutes, Samsung Health - 22 hours and 56 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannynoel's Weight History
|