Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1306 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 71.85g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Лечо, Яичница, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Lunch: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Огородников Лечо Болгарское, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Картошка Печеная. Dinner: Магнит Слива, Горячая Штучка Чебупицца, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Изюм (без Косточек). more...
|
|
2074 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra888888's Weight History
|