Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
77 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1066 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 59.77g | Carbs: 98.85g.
Breakfast: Чудо Пудинг Шоколадный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Виноград, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|