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Lanche pré-treino: Iogurte+morango+granola ❤️
View Diet Calendar, 04 October 2019:
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1560 kcal
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Fat: 58.82g | Prot: 79.63g | Carbs: 176.73g.
Breakfast: Polenghi Creme de Ricota Light, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Mãe Terra Cracker Orgânico e Integral , Morangos Congelados, Itambé Leite Integral. Lunch: Tomates, Cebolas, Carne de Sol, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Dinner: Marilan Biscoito Maizena Integral , Canela, Natural da Vaca Manteiga, Cebolas, Tomates, Carne de Sol, Café com Leite e Açúcar, Polenghi Creme de Ricota Light, Crepioca. Snacks/Other: Itambé Leite Integral, Marilan Biscoito Maizena Integral , Qualitá Biscoito de Polvilho, Morangos, Batavo Iogurte Integral Tradicional (200g), Natural Life Granola Tradicional Light, Amendoim. more...
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1962 kcal
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Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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