|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 102.10g | Prot: 93.97g | Carbs: 74.98g.
Breakfast: KIMBO Coffee Espresso Italiano (DOLCE CREMA), Северное Молоко Молоко 3,2% (Вологодское), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Волжанин Яйцо Куриное. Lunch: Маркет Перекресток Курица Подкопчённая по-ОХОТНИЧЬИ, Северное Молоко Молоко 3,2% (Вологодское), KIMBO Coffee Espresso Italiano (DOLCE CREMA). Dinner: Северное Молоко Молоко 3,2% (Вологодское), KIMBO Coffee Espresso Italiano (DOLCE CREMA), Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, МЖК Горчица Столичная, Лента Перец Чили, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья. Snacks/Other: Ahmad Tea Зеленый Чай, Пятерочка Лимон, PERGALE Chocolate PERGALE DARK With MANGO Filling. more...
|
|
 Comments
Monkery, а какой общий срок вашего сброса? И как вела себя кожа?
05 Oct 19 by member: Кузнецова-1979
|
Кузнецова-1979, на сегодня 787 дней. Кожа? За такой срок кожа утягивается равномерно, безобразных провисов нет. Конечно на животе немного, совсем немного, есть очень маленький провис. Но, думаю, и он исчезнет, когда достигну целевого веса.
07 Oct 19 by member: Monkery
|
Спасибо за ответ. У меня в декабре будет год борьбы, надеюсь тоже без всяких операций типа абдоминопластики обойтись)
07 Oct 19 by member: Кузнецова-1979
|
07 Oct 19 by member: upochka
|
Upochka, перчик супер! 🔥👍👍👍
08 Oct 19 by member: Monkery
|
16 Oct 19 by member: Mary Wh
|
Жду ещё -4 ваших килограмм и интересны фотографии , которые вы обещали. Ещё интересно, а рост у вас какой?
26 Oct 19 by member: dana_ct
|
Dana_ct, рост у меня 178см. Я вот тут подумал, пожалуй, фотки ДО и ПОСЛЕ выложу чуть раньше достижения целевого веса, т.к. оставшиеся 4 кг придётся сгонять несколько иным образом, и это может занять приличное время 😟 А становится уже просто неприлично не выкладывать фото некоторых стадий своего похудательного марафона. Так что, подсоберу и скоро выложу.
31 Oct 19 by member: Monkery
|
Monkery, а лет? Был ли спорт в вашем процессе сброса? И 4 кг. иным способом, это каким? У меня к вам столько вопросов, извините, но очень интересен ваш путь))))
31 Oct 19 by member: Кузнецова-1979
|
Кузнецова-1979, лет мне 56. При сбросе веса спорта у меня не было. Работа сидячая😎 Да и какой спорт при 200-от кг, когда я без опоры стоять не мог, а опираясь на что-нибудь, мог стоять не более 3-5 минут?!!😵 Ходьба максимум от квартиры до машины 😟
31 Oct 19 by member: Monkery
|
31 Oct 19 by member: dana_ct
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|