Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
3221 kcal
|
Fat: 154.33g | Prot: 226.21g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Овсяноблин. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Семга Слабосоленая, Картошка Печеная, Жареное Филе Свинины, Шато Тамань Шампанское Брют. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Киндер Буено, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|