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Pessoal, não existe alimentação ZERO CARBO! Todos os alimentos tem carboidratos ... apenas nas carnes o carbo chega a praticamente zero ... Por isso LOW CARB É BAIXO CARB...
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 Comments
04 Oct 19 by member: K_mickey
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Como o Dr Barakat fala é Low Carb não No Carb !
04 Oct 19 by member: FJMPontes
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FJMPontes sim...o problema é que exatamente por isso muitos acham que LC basta apenas diminuir os carbos, sendo que a LC vai muto além disso né...tem vários alimentos que não entram na fase de emagrecimento...depois o povo vem aqui todo desanimado e reclama que não está emagrecendo...vai olhar o diário alimentar e tem leite, iogurtes, açúcar, doces, pão, etc...
04 Oct 19 by member: K_mickey
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Canso de explicar isso, mas tem gente que não entende 🤷
04 Oct 19 by member: adrianaminzon
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Hoje foi 8 g de carbos, mas têm dias que fica 50 líquidos.
Quando da 50g é que comi mais de 10 tipos entre frutas, legumes e folhas.
04 Oct 19 by member: Josias M.C.
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K_mickey fora industrializados e bolinho low carb diários, vejo como razoável feito esporádicos, apesar de eu não comer.
Por exemplo eu adoro café, mas limito, hoje só tomei às 18:00, não é porque é low carb e não engorda que me entupo, trocar um vício por outro não.
04 Oct 19 by member: Josias M.C.
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