kagnan's Journal, 04 Oct 19


View Diet Calendar, 04 October 2019:
837 kcal Fat: 24.41g | Prot: 39.72g | Carbs: 118.03g.   Breakfast: セブンイレブン おにぎり 焼鮭, メグミルク 1日分の鉄分ヨーグルト. Lunch: 雪印乳業 カマンベールチーズ, ふじっ子 ひじき煮, キャベツ, プチトマト, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, ハナマルキ わかめ味噌汁. Dinner: オリジン弁当 豚汁, 西友 手延べそうめん. more...

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