|
кп, проблемы, кп, проблемы
|
59.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1965 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 95.01g | Carbs: 271.11g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Брынза, Имбирный Чай, Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Банан, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Куриная Грудка, Нектарины. Dinner: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Яблоко, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|