Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 76.12g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Lunch: Санта Бремор Икра с Креветкой , Кефир 1%, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. Dinner: Картошка Печеная, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Голландский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra888888's Weight History
|