Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 61.73g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Ростик'c - KFC Сандерс Баскет, Ростик'c - KFC Сырный Соус. Dinner: Жареные Орехи Кешью с Медом, Сметана , Вкуснотеево Йогурт Морковный Фреш со Сливками, Творог 18%. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ofincova57's Weight History
|