Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 68.19g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Омлет с Молоком, Nespresso Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Шампиньоны. Dinner: Мандарины, Мёд, Чай с Медом, Лента Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, President Сыр Brie, Салат Овощной, Фрикадельки из Индейки, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке, Мандарины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Weight History
|