Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 89.19g | Carbs: 207.58g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Курага, Ларец Сыр с Пажитником. Lunch: Котлета Говяжья, Борщ. Dinner: Великоросс Мясо Куриное по-Французски, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Спагетти. Snacks/Other: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
попрыгусик's Weight History
|