Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
233 kcal
|
Fat: 10.44g | Prot: 12.12g | Carbs: 19.51g.
Breakfast: Чим Чим Кокосовое Молоко, Чим Чим Кокосовое Молоко, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Карат Violette с Креветками, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
ja_zhirinka's Weight History
|