Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
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69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2019:
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2708 kcal
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Fat: 106.42g | Prot: 194.07g | Carbs: 250.33g.
Breakfast: ローソン ブランパン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 生卵, カレーライス. Lunch: ローソン ひとくち焼きいも, 味噌汁, ごはん, 鶏の唐揚げ. Dinner: フライドポテト（冷凍、塩付き、購入されたものを含む）, 卵焼き, 油揚げ, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, バルクスポーツ EAA, マイプロテイン ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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