|
Хочу группу поддержки, мотивашки,советы, прочистку мозгов, худею, есть и плюсы и минусы,платные группы и марафоны не предлагайте не хочу, хочу адекватного общения и нормального не экстремального похудения🌞
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 118.76g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Плов со Свининой, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная Картошка, Борщ со Свининой. Dinner: Чай с Молоком, Голова Кеты, Молоки Кеты Жареные Мои. Snacks/Other: Юр-Ан Трубочки Творожные Юран, Имбирный Чай, Ржаной Хлеб, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Чай с Молоком. more...
|
|
2351 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
|