Татьяна, с 97 до 90 кг дошла на ПП и емс-тренировках 3-4 раза в неделю. Потом вес встал подруга предложила попробовать гербалайф с ним дошла с 90 до 84-85 и все далее полгода никак не могла сдвинуть его как ни старалась😞 и вот начала с диетологом работать и вес пошел вниз😊