Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
96 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 100.73g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления. Lunch: 3 Glocken Спагетти, Шампиньоны Тушеные, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Карась, Обычное Пиво. Snacks/Other: Красное Яблоко, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Слайсы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryche666's Weight History
|