Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 82.92g | Prot: 113.26g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Помидоры Черри, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Чай, Яичница. Lunch: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлеб Черный, Помидоры, Плов с Говядиной. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Курага, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
попрыгусик's Weight History
|