Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 42.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
2140 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 158.39g | Carbs: 210.01g.
Breakfast: Куриный Рулет, Вареное Яйцо, 5 Морей Икра Трески, Кофе, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", ВкусВилл Сосиска Куриная. Lunch: Дыня, Сырники, Дыня. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, SPAR Рыбка Сушеная Минтай, Котлета Говяжья, Котлеты из Трески, Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо, Помело. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|