Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 62.08g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Тильзитер, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Яблоко Зеленое, Морковь, Куриное Филе, Гороховая Каша, Королевская Ватрушка. Dinner: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|