|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 103.81g | Carbs: 188.47g.
Breakfast: Фру-Фру Жевательный Мармелад , Ого Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Delicato Кокосовое Масло, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Люля-кебаб ПП курица-индейка, Гречка Отварная. Dinner: Фисташки, Оладьи кабачок, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик Фисташковый Пудинг, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
|
2671 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Treadmill - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Погода на фото с дорогой и грязью-это прям дорога в мою осеннюю депрессию...
02 Oct 19 by member: kviklya-lya
|
Людочка😊😊😊Прекрасная поездка)))
Природа такая тихая и степенная...
Живот успокоился?
02 Oct 19 by member: МаковаТ
|
Да, Тань, дома успокоился к вечеру, дома всегда спокойнее))
03 Oct 19 by member: LudaShe
|
У меня осенняя депрессия обычно когда заканчивается золотая осень и до первых серьёзных морозов и снегопадов, такая темная, серо-грязная пора. Будем спасаться витаминами, спортом и хорошей музыкой! Долой хандру!
03 Oct 19 by member: LudaShe
|
Такая красота. Совсем все не депрессивно. Осень это начало жизни.
03 Oct 19 by member: S. Gyrova
|
03 Oct 19 by member: МаковаТ
|
03 Oct 19 by member: M36ner
|
03 Oct 19 by member: _perfect_
|
Люда, не грусти и не унывай! 😉 Вспомни классную песню: "У природы нет плохой погоды, Каждая погода благодать, Дождь ли снег, любое время года – Надо благодарно принимать." 😁
03 Oct 19 by member: revyura
|
Юра, я после первой поездки в Карелию, когда всю неделю лили дожди, полюбила дождь. Главное одеться соответствующе. Ну и организму помогать если чувствуешь, что что-то пошло не так. Мы не должны зависеть от погоды. Наша хандра это всего лишь симптом, который надо вовремя распознать, и найти решение. А лучше влюбиться, тогда вообще все нипочём 😻
03 Oct 19 by member: LudaShe
|
Люда, тогда лучше влюбись! 🥰😍🥴 Корову не надо. 😂 О погоде. Я не люблю ветер.
03 Oct 19 by member: revyura
|
Да я влюбилась на свою голову, теперь вот страдаю) Ветер да, сильно выматывает. А у меня есть друзья, кто увлекается кайтингом и виндсёрфингом, я ездила один раз с ними на Азовское море в сезон ветров. Жить неделю в палатках на берегу моря, когда тебя регулярно сдувает мне не в кайф! Мне бы в лес да в горы! А ветер, неее, я от него устаю и волосы путаются)
03 Oct 19 by member: LudaShe
|
Какая красивая деревня, как из моих воспоминаний о детстве, когда к деду ездила в деревню. Я думала таких деревень уже нет.
03 Oct 19 by member: GalaShv
|
Как деревня называется? Случаем не Гадюкино? 😊
|
DP, так в России 99 процентов деревень Гадюкино:)
03 Oct 19 by member: SLON IK
|
Вова пожил, Вова знает ☝️😁
|
Да и города, то у нас Тоже большие Гадюкино:)
03 Oct 19 by member: SLON IK
|
Деревня Осиновцы Ростовского района Ярославской области.
03 Oct 19 by member: LudaShe
|
04 Oct 19 by member: taya.taeva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|