Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
46.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 98.54g | Prot: 39.36g | Carbs: 163.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком, Розумний Вибір Сахар , Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts, Овсянка Овсянка На Воде, Сильпо Банан. Lunch: АТБ Яйцо Вареное, Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром , Yaro Соленая Карамель, Кофе с Молоком(100Мл) Кофе с Молоком. Dinner: McDonald's Какао Среднее . Snacks/Other: Flint Chipsters , Schweppes Mojito, Sandora Сок Апельсиновый , Limoncello, Стимул Конфеты Эспрессо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|