Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 38.83g | Carbs: 199.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Гречка Отварная. Lunch: Выгодная Цена Ядро Ореха Миндаль, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Сметана 20%, ЭКО Ферма Капуста Пилюска, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 20%, Петрушка, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Помидоры, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем. Snacks/Other: Snickers Батончик, Груша, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrusyashka's Weight History
|