Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 74.50g | Carbs: 80.60g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Избенка Козье Молоко, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Corny Big Chocolate-Banana, Избенка Козье Молоко, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Козье Мясо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Избенка Козье Молоко, Лук, Картошка Печеная, Козье Мясо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|