Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 54.13g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Меленъ Лечо по Домашнему, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Кисель Печеночный, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". Dinner: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Joyco Драже, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra888888's Weight History
|