Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
956 kcal
|
Fat: 29.62g | Prot: 106.68g | Carbs: 60.62g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Голубика, Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|