Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
2909 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 106.30g | Carbs: 416.16g.
Breakfast: Виктория Торт Яблочно-Карамельный, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Магнит Яблоко, Сладкий Красный Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ванильное Мороженое, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|