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Ultima refeição do dia: * Carne moída; * 2 ovos fritos no óleo de côco * Patê de sardinha low carb
View Diet Calendar, 01 October 2019:
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1232 kcal
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Fat: 102.17g | Prot: 58.37g | Carbs: 20.25g.
Breakfast: Creme de Leite Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Betânia Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Água com Limão. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Carne de Vaca Moída. more...
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2193 kcal
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Exercise:
Power Jump - 1 hour, Body Pump - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Querida, poderia passar a receita do patê? Please!!!!😻
01 Oct 19 by member: sandra@lowcarb
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Claro! Usei o que tinha em casa.
* Sobras de sardinhas cozidas na panela de pressão;
* 1 pedacinho de cebola;
* Algumas azeitonas;
* Meia caixinha de creme de leite
Passei tudo no liquidificador
01 Oct 19 by member: fabinhabs5
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01 Oct 19 by member: sandra@lowcarb
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