fabinhabs5's Journal, 01 Oct 19

Cafė cetogênico de todos os dias.
* Ovo frito no óleo de côco
* 1 fatia de queijo mussarela
* 5 g de castanha-do-pará
* Abacate com uma colher de iogurte natural integral, chia e stevia

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1232 kcal

Fat: 102.17g | Prot: 58.37g | Carbs: 20.25g.   Breakfast: Creme de Leite Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Betânia Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Água com Limão. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Frito, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Carne de Vaca Moída. more...

2193 kcal

Exercise: Power Jump - 1 hour, Body Pump - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...