Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
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68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2019:
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773 kcal
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Fat: 39.39g | Prot: 81.94g | Carbs: 21.08g.
Breakfast: Melón , Hacendado Chorizo, Hacendado Barra de Pan. Lunch: Casa Tarradellas Fuet Espetec Extra, Caladero Langostino Cocido, Hacendado Berberechos, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra. Dinner: Lechuga de Hoja Verde, Caladero Langostino Cocido, Hacendado Fuet Espetec Extra , Vinagre, Aceite de Oliva, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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shylah75's Weight History
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