Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 67.42g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Арахисовая Паста, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Dinner: Протеин, Савушкин Йогурт Греческий Теос 2%, Софийка Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе (Растворимое), Яшкино Пряники Шоколадные, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kuklina13's Weight History
|