Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 81.76g | Carbs: 52.24g.
Breakfast: Ашан Семена Тыквы Очищенные, Яичница с Помидорами. Lunch: Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Danone Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|