Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 44.20g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Американо, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Красные Помидоры, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Язык Говяжий Отварной. Dinner: ВкусВилл Полезные Конфеты Финики и Кокос, ВкусВилл Полезные Конфеты Финики и Кокос, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята, ВкусВилл Полезные Конфеты Финики и Кокос, Фиги Меджул, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia.mach's Weight History
|